太极拳腾挪架简介
来源：网络 作者：秩名 浏览：发表时间：2019-11-06 07:28
南张羌村人李作智，自幼拜陈清平为师习练太极拳。陈清平1868年逝世时，李作智在怀庆府一带武术界已渐有名气。他为了进一步提高技艺，赴北京、山西、山东等地，遍访名手。十九世纪末，在保留师传拳艺精华基础上，结合自己多年习武对阵心得体会，他创编了一套极重下盘功夫、强调双手并重、步法更加灵活、身形起落幅度较大的太极拳套路，并独创了别具一格的“两步半”推手方法。这一套路被人们称作太极拳腾挪架。由于他在太极拳发展方面做出了重要贡献，因而被世人称为陈清平五大弟子之一。
李作智成名弟子（腾挪架第二代传人）有李镐、周瑞祥。1931年，李、周二人带领腾挪架第三代弟子赴开封参加全国国术比赛。其中，李在荣、王莲塘取得优异成绩。解放后，第三代、第四代传人多次参加各级太极拳比赛。目前，太极拳腾挪架已经传到第五代。
腾挪架历代传人少有教拳为生者，并且拳架套路难度较大，因此虽有100多年的传承历史，却不为世人所熟知。传播地域主要有：河南省境内的温县、济源市、博爱县、武陟县、沁阳市等；全国境内的河南、陕西、四川、山东、安徽等省。
主要特点：
拳法以王宗岳《太极拳论》为基础，以陈清平大师“身桩下扎，练拳有绳，练劲圆转，用劲自然，捻手变化，急毒不觉”为指导。拳架舒展大方，轻灵圆活，气势磅礴，古朴典雅。身法、步法、手法层法分明，周到明确。大架不大，小架不小，风格上独具一格。
一、拳走低架，腾空挪动。这是腾挪架太极拳的重要特征。要求动作变化即有腾空之意，又开离开地面。虽然拳架很低，却动作敏捷，毫无迟滞之虑。
二、五趾抓地。凡脚一落地，足趾必须抓地，落步如生根。涌泉穴悬虚，形成足心窝，两脚时时依地生根。
三、大开大合。要求动作大开大合，舒展开圆。就像张开的弓，时时蓄势待发。
四、手法以立掌为主，半阴半阳。两手就像两把刀，始终处于将发未发，将用未用的状态，反掌即可打人。
五、以裆带手。“运裆”虽然是赵堡太极拳系的特点，也是腾挪架的一个主要特点，由裆胯带动肢体运动。
腾挪架整体上要求：“以手领手，手笨力粗。以身领手，圆活松柔。以裆领手，心意神驰”。
(责任编辑：admin)
焦作太极之花，可爱者甚多。清陈青平多名徒。几百年来，世人甚爱太极。予独爱太极之历沧桑而不衰，濯清涟而不妖。中正身心，不浮不燥。松活弹抖，气达末梢。非有缘而不能通达焉。予谓腾挪，太极隐逸者也。开合，拳之基础者也。松沉，拳之君子者也。噫！弹抖之爱，街头鲜有闻。腾挪之爱，同予者何人？开合之爱，宜乎众矣。